Tanden poetsen

Regelmatig tanden poetsen

2 maal per dag minimaal 2 minuten per poetsbeurt. Dit ter voorkoming van tandcariës en tandsteen.

Alle tanden en de overgang naar het tandvlees
Het is belangrijk dat u bij het poetsen alle tandvlakken zo goed mogelijk bereikt. U moet vooral de overgang van tandvlees naar tand goed schoonmaken:

• zet daartoe uw borstel schuin op de overgang van tandvlees naar tand;
• maak met uw tandenborstel korte heen en weer gaande bewegingen;
• de haartjes van uw borstel blijven bij deze bewegingen vrijwel op hun plaats;
• probeer de haartjes zachtjes in de ruimte tussen de tanden en kiezen te duwen, maar druk niet te hard met uw borstel

Klik hieronder voor de video instructies!

Steeds dezelfde volgorde

Het maakt niet wat u het eerst poetst, als u maar alles poetst. Dat kan door telkens in dezelfde volgorde te werk te gaan. Bijvoorbeeld:

• eerst de binnenkant van uw kiezen en tanden onder van links naar rechts;
• dan de buitenkant van uw kiezen en tanden onder van links naar rechts;
• vervolgens de bovenkant van uw onderste kiezen van links naar voren;
• en de bovenkant van uw onderste kiezen van rechts naar voren;
• volgens dit zelfde systeem uw kiezen en tanden boven.

Zo vergeet u geen enkel hoekje en zo poetst u geen enkele plek te veel.

Iedereen is weer anders

Electrisch poetsen vraagt een andere aanpak dan gewoon poetsen, ook stellen kindertanden zo hun specifieke eisen. Hier vindt u een aantal voorbeelden:

kindertanden tot en met 12 jaar;
onderhoud van kroon of brug;
uw kunstgebit schoonhouden.

Voor een uitgebreid advies kunt u in onze praktijk terecht met vragen.

Met poetsen maakt u niet alleen uw tanden en kiezen schoon

Ook uw mond wordt schoon. Het aantal bacteriën neemt af. Dit komt uw algemene weerstand ten goede. Als u fluoride tandpasta gebruikt dan zal ook het glazuur versterkt worden door het poetsen. Ook zijn er verschillende tandpasta’s te verkrijgen met een specifiek doel

Veel eten en drinken bevat zuur. Wij raden u aan om na iets zuurs een uur te wachten met tanden poetsen. Dit om tanderosie en gaatjes te voorkomen.

Ook uw tandenborstel is belangrijk

Uiteraard kiest u een tandenborstel die bij uw budget en voorkeur past. Over het algemeen maakt een elektrische tandenborstel beter schoon dan een gewone tandenborstel. Doordat de elektrische tandenborstel de poetsbeweging automatisch maakt hoeft u enkel de tandenborstel op de juiste plaats te zetten. Dit gemak maakt de elektrische tandenborstel erg effectief. Onze aanbevelingen op een rijtje:

• Een sonische elektrische tandenborstel met zijwaarts heen- en weergaande bewegingen (meer dan 36000 bewegingen per minuut) maakt het beste schoon. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze borstel plaque beter verwijdert dan een handtandenborstel. Ook zorgt dit apparaat voor een krachtige vloeistofstroming tot diep tussen uw tanden en kiezen waardoor vuil wegspoelt.
• Van een elektrische tandenborstel met een ronddraaiende heen- en weergaande kop is ook wetenschappelijk bewezen dat deze plaque beter verwijdert dan een handtandenborstel.
• Ook een gewone handtandenborstel doet zijn werk. Let er wel op dat u de tips op deze pagina goed volgt (vraag eventueel advies bij u tandarts of mondhygiënist). Wij raden u een zachte, multitufted met een kleine borstelkop aan

Vervang uw borstel (zowel de elektrische als de gewone) tenminste elke drie maanden, of als de haarbosjes uit elkaar gaan staan.